Jenis Olahraga yang bisa menambah tinggi badan

Jenis Olahraga yang bisa menambah tinggi badan – Kontak Kami WA/089638148547BB/E349DED3. Free Ongkos Kirim ke Seluruh Indonesia.

Ketika menginjak usia dewaasa memanglah bukan usia masa pertumbuhan, dimana kebanyakan orang menganggap pada usia tersebut susah untuk menambah tinggi badan.

walaupun sulit bukan berarti tidak ada solusi untuk bisa bertambah tinggibadan, pada kenyataanya banyak diantara mereka termasuk orang dewasa masih bisa menambah tinggi badannya dengan berbagai cara.

banyak sekali cara yang bisa dilakukan untuk menambah tinggi badan dengan cepat, yang paling sederhana dapat mmeninggikan badan dengan berlahraga.

pemilihan jenis olahraga yang bisa menambah tinggi badan orang dewasa harus tepat dan benar agar hasilnya bisa maksimal dan bisa merangsang kembali pertumbuhan

Berikut beberapa Jenis Olahraga yang bisa menambah tinggi badan

1. Berenang
Dengan berenang bisa membuat tubuh lebih fit dan sehat serta tinggi badanpun dapat bertambah secara optimal, pada saat olahraga renang tubuh kita akan mengalami peregangan secara menyeluruh sehingga dapat memberikan efek yang maksimal untuk menambah tinggi badan.

2. Melompat

Melompat merupakan salahsatu aktivitas olahraga yang tidak cukup populer. namun perlu anda ketahui bahwa olahraga tersebut bisa membantu untuk pertumbuhan tinggi badan.

caranya yaitu dengan anda berdiri di depan bangju atau tangga setinggi kaku kemudian mengawali lompatan dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan.

lakukan langkah langkah tersebut berulang kali dengan sebelah kaki secara bergantian

3. Bersepeda
bersepeda selain menyenyenangkan, ternyata disisi lain juga dengan bersepeda dapat menjadi salahsatu terapi peninggi badan bagi kamu yang masih berusia muda. dengan anda menggerakan kaki untuk mengayuh sepeda dapat membuatnya meregang dan membuat kaki cepat tumbuh lebih panjang.

anda bisa menggunakan sepeda apa aja, sambil berkeliling atau anda juga bisa menggunakan sepeda statis di dalam ruangan. jika anda dapat melakukan olahraga ini dengan teratur maka tinggi badan anda akan bertambah secara optimal.

4 Badminton
olahraga ini memang identik dengan gerakan tangan, tetapi ada satu gerakan yaitu meloncat pada saat ingin melakukan smash, nah aktivitas inilah yang menjadikan tubuh bertambah tinggi.

5. Lompat Tali skiping

Olahraga ini lumayan menyenangkan dan sederhana sekali untuk dilakukan oleh siapa saja. bisa dengan melompat tali disela sela aktivitas setiap harinya, sambil mendengarkan musik atau sambil bersantai bersama teman teman. fungsi olahraga ini yaitu untuk meregangkan otot- otot dan sendi di tangan dan kaki sehingga penambahan tinggi badan bisa dicapai dengan maksimal.

6. Berayun
Olahraga berayun bisa menjadi salahsatu referensi bagi temen temen untuk bisa membantu menaikan tinggibadan, yang dibutuhkan untuk olahraga ini hanya sanggahan yang lebih tinggi dari posisi tubuhmu. kakukan posisi berdiri dan selanjutnya tubuh diayunkan , ditekuk  dan buatlah tubuh anda senyaman mungkin. lakukan hal seperti ini secara rutin agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

7. Basket
Olahraga ini sangatlah populer dikalangan anak muda atau orang dewasa, olahraga ini banyak diketahui orang dan diyakini bisa menambah tinggi badan dengan sangat cepat, bahkan dengan cara olahraga ini terbukti beberapa anak muda pada waktu SMA nya mengikuti ekstrakulikuler basket tubuhnya akan menjadi tinggi dari teman teman lainnya.

Baca Juga : 

untuk melakukan hal tersebut tidak harus memilih semua jenis olahraga, cukup apilih salasatu saja dan lakukan secara konsisten dengan cara yang benar disarankan juga untuk konsumsi makanan sehat dan untuk hasil lebih maksimal bisa dibantu dengan mengkonsumsi suplemen penambah tinggi badan.

Sebenarnya masih banyak jenis olahraga yang bisa membantu untuk menambah tinggi badan, tetapi ke 7 olahraga  yang telah disebutkan sangat manjur skali untuk membantu pertumbuhan tinggi badan.